Mon parcours ... Nouvelle vie !
Le 10 juin 2009, c’est mon épouse qui m’a incité à l’accompagner à une réunion WeightWatchers et je n’étais pas du tout convaincu d’obtenir un résultat car il faut avant tout savoir que déjà tout jeune j’étais plutôt enrobé.
Mon excuse de toujours était que « pourtant, je n’ai jamais mangé beaucoup » !
Les années passent et de l’embonpoint on arrive facilement à l’obésité qui à la longue devient une obésité morbide.
La première photo de moi a été prise durant les vacances 2008 avec une chemise seyante mais toutefois un peu juste. Mon poids à cette époque devait être de 115 kg environ puisqu’en commençant le programme WW le 10 juin 2009 j’étais à 115,4 kg.
La deuxième photo a été prise le 27 août 2009 après 2 mois et demi de régime … ou plutôt du programme WeightWatchers car il ne faut pas appeler cela un régime. Mon poids était alors de 102,9 kg.
Sur la troisième photo de ce 10 juin 2010, j'ai un poids enregistré en réunion de 79,3 kg.
En un an du prograzmme WeightWatchers, mon poids a diminué de 36 kg soit une moyenne de 3 kg par mois. Ce qui m'a permi de passer d'un IMC supérieur à 40 qualifié d'obésité morbide à l'IMC 28 qualifié de surpoids.
Quelle merveilleuse sensation de rentrer dans des vêtements d’une taille normale, de ne plus se sentir regardé comme quelqu’un qui ne sait pas contrôler son alimentation, de pouvoir marcher vite sans avoir l’impression d’être prêt à étouffer, d’entreprendre un travail ardu qu’on aurait pas osé imaginer avant.
Au début, il faut s’adapter au système de calcul des points, puis une nouvelle adaptation au système ProPoints alors qu’on était bien habitué au système FlexiPoints. Voilà deux périodes un peu plus compliquées, mais dans l’ensemble, le programme a été tellement facile à suivre et avec un peu d’habitudes sans aucune privations.
Août 2008 Août 2009 Juin 2010
La prochaine photo me montrera avec un IMC de 25 qui est le but à atteindre puisque qualifié de corpulence normale. Au moment d'écrire ces lignes, le 7 novembre 2010, j'ai atteint le poids de 72,8 kg et l'IMC de 25 sera atteint avec une perte d'encore un peu plus de 2 kg.